Ernährung und Selbstakzeptanz - Kurse für Self-Care und Achtsamkeit

Der Workshop „Weißt du eigentlich, wie schön du bist - Workshop für Körperakzeptanz und Selbstliebe" richtet sich an Frauen mit dem Ziel, die eigene Körperakzeptanz und Selbstliebe zu stärken, unabhängig von gesellschaftlichen Schönheitsidealen. Es wird sich mit der Vielfalt von Körperformen und natürlichen Veränderungen auseinandergesetzt, wie Schönheitsnormen entstehen und welche Wirkung sie auf das eigene Selbstbild haben können. Der Workshop bietet sowohl Wissensimpulse als auch konkrete Übungen, Selbstreflexion, Austausch in der Gruppe und geführte Meditationen. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum für persönliche Entwicklung und unterstützende Wertschätzung.
Ziel ist es, ein positives Körperbewusstsein zu fördern und die Basis für einen wertschätzenden und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper zu schaffen.

Termin:  Samstag, 28. Februar, 10:00-14:00 Uhr, 55,00€

Weitere Fragen und die Anmeldung zu den Kursen nimmt das Ludgerus-Werk in Lohne, Telefon: 04442-93900, online: www.ludgerus-werk.de entgegen.